Merele uscate sunt o sursă naturală excelentă de iod, care este de 13 ori mai mare decât în citrice. Acest lucru le face un instrument eficient pentru prevenirea bolilor asociate cu deficitul de iod. În plus, pectina prezentă în merele uscate ajută la reglarea nivelului de zahăr și colesterol.
Merele uscate sunt, de asemenea, bogate în magneziu, un element important pentru sistemul nervos care crește rezistența la stres și ajută să facă față nervozității. Potasiul conținut în aceste fructe uscate susține activitatea mușchiului cardiac, întărindu-l.
Când sunt depozitate corespunzător, merele uscate își păstrează proprietățile benefice pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce le permite să-și îmbunătățească sănătatea pe tot parcursul anului. Pot fi consumate singure sau adăugate la produse de patiserie, pâine și alte feluri de mâncare, îmbunătățindu-le gustul și valoarea nutritivă.
| VALORI NUTRIŢIONALE / 100 g |
| Valoare energetică |
223 kcal |
| Grăsimi |
0.5 g |
| din care: |
|
| • acizi graşi saturaţi |
0 g |
| • acizi graşi mononesaturaţi |
0 g |
| • acizi graşi polinesaturaţi |
0 g |
| Glucide |
57 g |
| din care: |
|
| • zaharuri |
40 g |
| Fibre |
10 g |
| Proteine |
2 g |
Alergeni. Produs într-o unitate în care se utilizează arahide, fructe cu coajă lemnoasă, seminţe de susan, alte seminţe oleaginoase.
A se păstra într-un loc uscat și răcoros, ferit de razele directe ale soarelui și de sursele de căldură la temperaturi cuprinse între +3°C și +18°C și la o umiditate relativă de 70%.
Termen de valabilitate: 12 luni. A se consuma de preferinţă înainte de: vezi pe ambalaj.
Atenţie! Copiii mici se pot sufoca cu fructe uscate sau cu nuci!
