Тыквенные семечки — это лакомство, обладающее целебными свойствами.
Тыквенные семечки добываются из плода тыквы, чьей родиной является Южная Америка. Селекционерами выведено почти 1 тысяча видов этого овоща, который сейчас распространен повсеместно.
Изначально семена использовались в качестве лекарственного препарата, но со временем оценили и вкусовые качества продукта и начали добавлять в различные блюда.
По содержанию цинка тыквенные семечки в тройке лидеров: всего 30 гр семян восполняют до 70% суточной потребности в этом микроэлементе.
Так как семечки насыщенны на 30-50% тыквенным маслом, их часто употребляют люди, придерживающиеся вегетарианства или во время поста, как замену животным жирам.
| ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ / 100 г |
| Калории | 560 кКал |
| Жиры | 44 г |
| из которых: | |
| • насыщенные жиры | 8.6 г |
| • мононенасыщенные жирные кислоты | 19 г |
| • полиненасыщенные жирные кислоты | 16 г |
| Углеводы | 5 г |
| из которых: | |
| • сахара | 0.8 г |
| Пищевые волокна | 7.8 г |
| Белки | 32 г |
| Соль | 1 г |
Аллергены. Продукт может содержать следы арахиса, орехов и семян кунжута.
Хранить в сухом и прохладном месте, вдали от прямого солнечного света, при температуре от 3°С до 18°С (без резких колебаний) и относительной влажности воздуха не более 70%. Срок годности 12 месяцев. Годен до: смотри на упаковке.
Важно! Детям употреблять в пищу только в присутствии взрослого.
